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ダイエットはどう?

暖かくなってきて、薄着になってきて、ダイエットしないとーーと感じているこのごろです。

運動はしていますが、たくさん食べると減らないし、食べないと体重が減りやすいんですよね。

でも食べないということがなかなかできなかったりするんですよね。
ダイエット&サプリメント通販を見てみましたが、寒天がありました。

寒天は売り切れでスーパーから消えたりしてたんですよね。
私もスーパーに行った時には本当にありませんでした。

寒天のレシピがあるそうです。
毎日同じとかでなく、寒天も工夫した方が食べやすいですよね。

寒天は海藻の天草からできています。
海藻は体にいいですよね。
でもなかなか海藻って食べる機会を作れないので寒天で取るっていいな~

《鶏の黒酢あんかけ唐揚げ》《黒酢寒天ドレッシング水餃子》《なすとトマトの冷製パスタ》【豚キムチ】【ツナとたらも寒天グラタン】【マーボー豆腐】【ポテトサラダ】【ごま豆腐】などなどこんなにレシピがありました。

こんなにあったら毎日食べれそう~

油っこい食事が多い方には、キノコキトサン(バイオキトサン)。

黒酢チョウ溶、胃で溶けずに腸で溶ける。

αリポ酸(アルファリポ酸)にスリランカの国家財産コタラヒム

などなどたくさんあります。ダイエット&サプリメント通販
  1. 2007/04/06(金) |
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